{"id":452,"date":"2026-05-05T14:14:21","date_gmt":"2026-05-05T14:14:21","guid":{"rendered":"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452"},"modified":"2026-05-26T15:26:09","modified_gmt":"2026-05-26T15:26:09","slug":"knogleskorhed-og-post-polio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452","title":{"rendered":"Knoglesk\u00f8rhed"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"452\" class=\"elementor elementor-452\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-777f7db e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"777f7db\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-002cc14 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"002cc14\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>TEKSTEN ER MED VENLIG TILLADELSE OVERSAT I 2025 DIREKTE FRA BRITISH POLIO FELLOWSHIPS HJEMMESIDE <span style=\"color: #467886;\"><u><a href=\"https:\/\/britishpolio.org.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Home &#8211; British Polio Fellowship<\/a><\/u><\/span><\/p><p><i><b>(KOMMENTARER FRA LISE KAY ER SKREVET MED FED KURSIV I PARENTES Lise Kay er pensioneret overl\u00e6ge og har selv Post-Polio Syndrom )<\/b><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-432a465 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"432a465\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7150426 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7150426\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indhold<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452\/#Introduktion\" >Introduktion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452\/#Knoglevaekst\" >Knoglev\u00e6kst<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452\/#Knoglestruktur\" >Knoglestruktur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452\/#Polio_og_knoglesundhed\" >Polio og knoglesundhed<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452\/#Vurdering_og_diagnose\" >Vurdering og diagnose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452\/#Ikke-medicinsk_behandling\" >Ikke-medicinsk behandling<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452\/#Medicinsk_behandling\" >Medicinsk behandling<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=452\/#Vigtige_pointer\" >Vigtige pointer<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduktion\"><\/span>Introduktion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66f3e85 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"66f3e85\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86de6be elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"86de6be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Som polioramte er vi meget bevidste om skaderne p\u00e5 vores motoriske neuroner og den indvirkning, det har haft p\u00e5 vores muskler. Det er m\u00e5ske mindre velkendt, hvordan eftervirkningerne af polio p\u00e5virker vores knogler. P\u00e5 grund af nedsat mobilitet og mindre v\u00e6gtb\u00e6rende aktivitet har vi en \u00f8get sandsynlighed for at have lavere knoglet\u00e6thed (osteopeni). Hvis knoglet\u00e6theden (BMD) er meget lav, kan det f\u00f8re til meget skr\u00f8belige knogler, som har \u00f8get risiko for brud \u2013 en tilstand kaldet osteoporose.<\/p><p>At leve med sv\u00e6kkede muskler \u00f8ger ogs\u00e5 risikoen for fald. For dem der har osteoporose, vil et fald med st\u00f8rre sandsynlighed f\u00f8re til brud, som vil \u00e6ndre deres livssituation.<\/p><p>Den bedste h\u00e5ndtering af problemerne opn\u00e5s ved at forst\u00e5 lidt mere om risici, hvilke behandlinger der findes, og hvilke \u00e6ndringer i vores livsstil der kan hj\u00e6lpe. De kan v\u00e6re simple, som f. eks. at lede efter og fjerne snublefarer i hjemmet. Forbedring af kosten kan st\u00f8tte vores knoglesundhed.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e702ca0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e702ca0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4c016d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d4c016d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Knoglevaekst\"><\/span>Knoglev\u00e6kst<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b95e2ee e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b95e2ee\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-463a7f2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"463a7f2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86a4011 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"86a4011\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Knogler er komplekse systemer, der best\u00e5r af en kompakt knogle <i><b>(yderst)<\/b><\/i> og en svampet bikube-lignende knogle <i><b>(indeni) <\/b><\/i>som er er fyldt med knoglemarv. <i><b>(se illustrationen Knoglestruktur)<\/b><\/i> Begge er levende v\u00e6v og interagerer med resten af kroppen via et netv\u00e6rk af blodkar og nerver, de er metabolisk aktive og forandrer sig konstant. Celler kaldet osteoblaster opbygger ny knogle, og \u00e6ldre knogle nedbrydes med hj\u00e6lp fra celler kaldet osteoklaster <i><b>(den proces foreg\u00e5r med forskellig hastighed livet igennem). <\/b><\/i>N\u00e5r vi vokser, dannes der mere knogle end der nedbrydes. Typisk topper knoglemassen i tyverne og falder derefter fra omkring fyrrerne. Kvinder har mindre knoglemasse end m\u00e6nd, og efter overgangsalderen falder denne hurtigere end hos m\u00e6nd (se grafen). V\u00e6gtb\u00e6rende fysisk aktivitet stimulerer knogledannelse, ligesom musklernes tr\u00e6k og tryk g\u00f8r det.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79647a9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"79647a9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ad3ff5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2ad3ff5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"386\" src=\"https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed-1024x618.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-454\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed-1024x618.png 1024w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed-300x181.png 300w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed-768x463.png 768w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed.png 1298w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Kilde: Osteoporoseforeningen: Knoglernes udvikling - Osteoporose.dk<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3cf870 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e3cf870\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-217f92c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"217f92c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>For lav knoglemasse eller -t\u00e6thed f\u00f8rer til osteoporose og risiko for &#8216;skr\u00f8belighedsbrud&#8217;. Det defineres som brud efter et fald fra st\u00e5ende eller lav h\u00f8jde \u2013 hvor der normalt ikke ville ske skade. I rygs\u00f8jlen kan de opst\u00e5 som f\u00f8lge af almindelige aktiviteter som at b\u00f8je sig eller l\u00f8fte.<\/p><p>Der er ansl\u00e5et 3 millioner mennesker i Storbritannien med osteoporose og 300.000 skr\u00f8belighedsbrud hvert \u00e5r. Risikoen for &#8216;osteoporotiske&#8217; brud i h\u00e5ndled, rygs\u00f8jle og hofte stiger kraftigt efter 70-\u00e5rsalderen, men kan ogs\u00e5 forekomme langt tidligere.<\/p><p>Mange andre ting end lav fysisk aktivitet kan p\u00e5virke knoglernes sundhed og \u00f8ge risikoen. H\u00f8j alder, at v\u00e6re kvinde og efter overgangsalderen, arvelighed, visse mediciner og helbredstilstande. D\u00e5rlig ern\u00e6ring, rygning og alkohol \u00f8ger ogs\u00e5 risikoen for sv\u00e6kkede knogler.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d321d5d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d321d5d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4933e60 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4933e60\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Knoglestruktur\"><\/span>Knoglestruktur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e82a81 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5e82a81\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c388866 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c388866\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"475\" src=\"https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogler.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-455\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogler.png 797w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogler-300x222.png 300w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogler-768x569.png 768w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Kilde: Osteoporose - Wikipedia, den frie encyklop\u00e6di<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b645248 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b645248\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62ef370 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"62ef370\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Polio_og_knoglesundhed\"><\/span>Polio og knoglesundhed<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-89dbefd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"89dbefd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3675763 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3675763\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Personer, der har haft polio, vil have haft \u00e5rtier med nedsat mobilitet og mindre v\u00e6gtb\u00e6rende aktivitet og har derfor sandsynligvis lavere knoglemasse end gennemsnittet. Den pr\u00e6cise effekt p\u00e5 knoglestyrken afh\u00e6nger af graden og placeringen af tabet af motoriske neuroner og muskler i kroppen. Det er ogs\u00e5 muligt, at omr\u00e5der af kroppen, der kompenserer for svagere omr\u00e5der, endda kan have h\u00f8jere knoglemasse.<\/p><p>En nyere unders\u00f8gelse i Irland, der unders\u00f8gte knoglesundheden hos 50 post-polio-patienter, som gik til ambulant behandling, fandt, at 28 (56 %) havde osteoporose. Dette er fem gange h\u00f8jere end den ansl\u00e5ede rate p\u00e5 10 % for den generelle befolkning i samme aldersgruppe. Ligesom andre unders\u00f8gelser i Canada, Tyrkiet og Israel viser det, at polioramte har \u00f8get risiko for osteoporose.<\/p><p>Risikoen for fald og brud er ogs\u00e5 h\u00f8jere end gennemsnittet hos polioramte, og bruddene forekommer oftere i de svageste lemmer. Otte ud af ni registrerede hoftebrud i den irske unders\u00f8gelse var p\u00e5 det svageste ben og skyldtes fald fra st\u00e5ende h\u00f8jde \u2013 s\u00e5kaldte skr\u00f8belighedsbrud. Konsekvenserne af, hvad et fald betyder for dagligdagens funktionerer er formodentlig st\u00f8rre end ellers, fordi det er mindre sandsynligt, at en anden legemsdel kan kompensere, mens skaden heler.<\/p><p>Det britiske \u201dPolio Fellowship Health Survey\u201d, som blev gennemf\u00f8rt i 2013\/14, viste, at 86 (25 %) ud af 378 medlemmer svarede, at de enten havde osteoporose eller osteopeni, heraf var 70 var kvinder og 16 var m\u00e6nd. Dette tal omfatter kun dem, der ved, at de har lav knoglet\u00e6thed. Offentliggjorte studier antyder, at mange flere kan v\u00e6re udiagnosticerede og derfor ubehandlede.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a8b04b3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a8b04b3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-879ecb6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"879ecb6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vurdering_og_diagnose\"><\/span>Vurdering og diagnose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d2e6a3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5d2e6a3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9baa5d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e9baa5d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Der kommer sj\u00e6ldent tidlige smerter eller tegn p\u00e5 problemet, f\u00f8r der opst\u00e5r et brud. Det g\u00f8r vurdering af risikoen for brud meget vigtig. Mange f\u00f8rn\u00e6vnte faktorer vil indg\u00e5 i vurderingen af en persons risiko.<\/p><p>Hvis du mener, at du kunne have gavn af en vurdering af din risiko for at f\u00e5 brud, kan det foretages af din praktiserende l\u00e6ge, eller du kan blive henvist til en frakturklinik eller en fraktur-liaisonservice (FLS: disse tjenester har til form\u00e5l at reducere yderligere brud hos personer, der har haft et skr\u00f8belighedsbrud). <i><b>(I Danmark er det din praktiserende l\u00e6ge, du skal henvende dig til)<\/b><\/i> De vil stille en r\u00e6kke sp\u00f8rgsm\u00e5l for at vurdere din personlige risiko for et brud i l\u00f8bet af de n\u00e6ste 10 \u00e5r. De kan bruge et computerbaseret v\u00e6rkt\u00f8j til at hj\u00e6lpe med beregningen af risikoen, s\u00e5som FRAX eller Qfracture. Qfracture medtager faldhistorik i beregningen, men det g\u00f8r FRAX ikke, s\u00e5 s\u00f8rg for at fort\u00e6lle sundhedspersonalet om din faldhistorik og din balance. Da polioramte har h\u00f8j risiko for fald, vil en vurdering af faldrisiko ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig, hvis du ikke allerede har f\u00e5et en.<\/p><p>Herefter kan du blive henvist til en m\u00e5ling af knoglemineralt\u00e6thed ved hj\u00e6lp af DXA (nogle gange kaldet DEXA: dual-energy X-ray absorptiometri). Dette bruger lavenergi-r\u00f8ntgenstr\u00e5ler til at m\u00e5le knoglet\u00e6theden \u2013 oftest i hofte og rygs\u00f8jle og normalt kun p\u00e5 den ene side. Personer, der har haft polio, b\u00f8r f\u00e5 m\u00e5lt begge sider (begge hofter), da der kan v\u00e6re store forskelle. Z-scorer bruges for unge, der stadig vokser, og er forskellen mellem m\u00e5lingen og en person p\u00e5 samme alder. Over -1 SD betragtes som normalt, under -2,5 SD defineres som osteoporose. <i><b>(Intervallet fra -1SD til -2,5SD betegnes som osteopeni)<\/b><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d56ec0f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d56ec0f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbcf443 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"dbcf443\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a0bb494 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a0bb494\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Denne score m\u00e5ler kun knoglet\u00e6thed, som er relateret til knoglestyrke, men den m\u00e5ler ikke knoglens &#8216;kvalitet&#8217; og er kun \u00e9n del af vurderingen af risiko. Resultaterne sendes til din l\u00e6ge, som derefter vil r\u00e5dgive om eventuelle anbefalede behandlinger.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8350615 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8350615\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a37c881 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a37c881\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"293\" src=\"https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DNA_scanninger.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-456\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DNA_scanninger.png 1004w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DNA_scanninger-300x137.png 300w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DNA_scanninger-768x351.png 768w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70aac9a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"70aac9a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-884f9bd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"884f9bd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ikke-medicinsk_behandling\"><\/span>Ikke-medicinsk behandling<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c76aae e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6c76aae\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-747a3ff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"747a3ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Afh\u00e6ngigt af din risikovurdering og dine pr\u00e6ferencer tilbydes du m\u00e5ske ikke medicinsk behandling. Du kan blive anbefalet en kombination af tiltag for at reducere din faldrisiko og\/eller forbedre din knoglesundhed.<\/p><p><b>Reducering af faldrisiko<br \/><\/b>Som vi ved, og som mange unders\u00f8gelser har vist, er fald meget almindelige blandt polioramte. En nylig svensk unders\u00f8gelse af personer, der havde haft polio og med en gennemsnitsalder p\u00e5 69 \u00e5r, viste, at tre fjerdedele var faldet mindst \u00e9n gang det foreg\u00e5ende \u00e5r, og en fjerdedel var faldet fem gange eller mere. To tredjedele var blevet skadet som f\u00f8lge heraf. 10 % af dem, der faldt, fik brud \u2013 dobbelt s\u00e5 mange som i den generelle befolkning. De fandt ogs\u00e5, at de fleste var bange for at falde, og n\u00e6sten halvdelen havde nedsat deres gang som f\u00f8lge heraf.<\/p><p>At reducere risikoen for fald er klart meget vigtigt for dem med muskul\u00e6r svaghed for\u00e5rsaget af polio. Udfordringen er ogs\u00e5 at mindske frygten for at falde og at bevare mobiliteten.<\/p><p>Et kursus og en vurdering af dit hjemmemilj\u00f8 kan hj\u00e6lpe ved at se p\u00e5 dine hjemlige omgivelser, h\u00e5ndtag, sikre gode, st\u00f8ttende sko og tjekke dit syn og din h\u00f8relse. Balancetr\u00e6ning kan ogs\u00e5 v\u00e6re muligt for dem, der stadig er mobile, og kan omfatte meget enkle \u00f8velser som at st\u00e5 med lukkede \u00f8jne i korte perioder.<\/p><p>En ergoterapeut kan v\u00e6re meget hj\u00e6lpsom, is\u00e6r hvis vedkommende har erfaring med at st\u00f8tte personer med neurologiske lidelser. Independent Age har en god tjekliste til faldforebyggelse p\u00e5 deres hjemmeside.<i><b> (I Danmark kan man henvende sig til kommunens visitator, for at f\u00e5 hj\u00e6lp til at forebygge fald)<\/b><\/i><\/p><p>Andre aspekter af post-polio-h\u00e5ndtering kan hj\u00e6lpe med at reducere fald. H\u00e5ndtering af tr\u00e6thed ved at tilpasse eller planl\u00e6gge aktiviteter kan spare energi. At tage h\u00e5nd om problemer, der p\u00e5virker s\u00f8vn, s\u00e5som vejrtr\u00e6kningsproblemer eller s\u00f8vnapn\u00f8, kan forbedre \u00e5rv\u00e5genheden i l\u00f8bet af dagen. Smertebehandling kan lette mobiliteten. At holde musklerne varme kan hj\u00e6lpe dem til at fungere bedst muligt.<\/p><p><b>Forbedring af knoglesundhed<\/b><br \/>Fors\u00f8g at reducere aktiviteter, der sv\u00e6kker knoglerne, for eksempel ved at begr\u00e6nse alkoholforbruget og stoppe med at ryge. I den irske polio-unders\u00f8gelse havde seks ud af de syv m\u00e6nd med osteopeni en rygehistorik. God ern\u00e6ring kan ogs\u00e5 hj\u00e6lpe<\/p><p>Fysisk aktivitet er meget vigtig for st\u00e6rke knogler. For polioramte kan motion og fysisk aktivitet v\u00e6re en stor udfordring. Det er dog vigtigt at bevare aktiviteten s\u00e5 vidt mulig, og det kan v\u00e6re en hj\u00e6lp at gennemg\u00e5 hj\u00e6lpemidler og skinner. Al fysisk aktivitet eller tr\u00e6ningsprogram skal v\u00e6re uden at give tr\u00e6thed og smerter.<\/p><p>Nye studier har unders\u00f8gt helkropsvibrationsterapi for at se, om det kan forbedre knoglesundheden. En st\u00f8rre amerikansk gennemgang fandt dog meget lidt videnskabelig dokumentation for fordele eller ulemper. En mindre tre-m\u00e5neders unders\u00f8gelse i Texas (2018) unders\u00f8gte muligheden for at bruge det som en form for v\u00e6gtb\u00e6rende tr\u00e6ning hos polioramte. Der blev observeret nogle forbedringer i ganghastighed og smerte, og der opstod ingen bivirkninger, men dette er kun et udgangspunkt for fremtidig forskning. P\u00e5 nuv\u00e6rende tidspunkt er disse maskiner ikke godkendt til medicinsk brug i USA, og de er ikke standardiserede med stor variation i design og uklare risici. Det kan v\u00e6re, at de med mere forskning kan vise sig at v\u00e6re gavnlige for polioramte i fremtiden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce73ba8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ce73ba8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3792f81 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3792f81\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medicinsk_behandling\"><\/span>Medicinsk behandling<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ea924f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0ea924f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bab67a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8bab67a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En bred vifte af l\u00e6gemidler har vist sig at \u00f8ge knoglet\u00e6theden og reducere risikoen for brud. De fleste virker ved at neds\u00e6tte nedbrydningen af knoglev\u00e6v, s\u00e5kaldte antiresorptive l\u00e6gemidler, eller ved at stimulere dannelsen af ny knogle, s\u00e5kaldte anabole l\u00e6gemidler. Nogle kan g\u00f8re begge dele. Udvalget af l\u00e6gemidler og deres effektivitet \u00e6ndrer sig hele tiden \u2013 for at f\u00e5 den mest opdaterede information er det bedst at tale med din l\u00e6ge eller speciall\u00e6ge. The Royal Osteoporosis Society har en hotline bemandet af specialsygeplejersker, der kan give information.<\/p><p>Bisfosfonater, s\u00e5som alendronsyre eller risedronat, er de hyppigst ordinerede l\u00e6gemidler til behandling af osteoporose. De neds\u00e6tter hastigheden, hvormed knogler nedbrydes. Nogle gives som tabletter, andre skal injiceres. Den selektive \u00f8strogenreceptormodulator raloxifen har en lignende effekt p\u00e5 knoglerne som \u00f8strogen og hj\u00e6lper med at opretholde knoglemineralt\u00e6theden. Hormonbehandling (HRT) har vist sig at holde knoglerne st\u00e6rke, men bruges sj\u00e6ldent til osteoporose. Testosteronbehandling kan anvendes, hvis knogletab skyldes lave niveauer af mandlige hormoner.<\/p><p>Alle l\u00e6gemidler har bivirkninger. Disse kan v\u00e6re ret milde, som irritation i halsen, eller mere alvorlige. Nogle har en meget sj\u00e6lden bivirkning med at for\u00e5rsage et atypisk l\u00e5rbensbrud (AFF) eller henfald af knoglen i k\u00e6ben. Det er meget sj\u00e6ldne bivirkninger, som er mere almindelige ved intraven\u00f8se l\u00e6gemidler og l\u00e6ngerevarende brug (mere end 2 til 5 \u00e5r). <i><b>(Mange pr\u00e6parater mod knoglesk\u00f8rhed har bivirkninger som muskelsmerter og muskel svaghed, hvilket kan forv\u00e6rre de post-polio symtpomer, man i forvejen har)<\/b><\/i><\/p><p>Den tilbudte behandling vil afh\u00e6nge af, hvad der er mest passende for dig, afh\u00e6ngigt af hoved\u00e5rsagen til osteoporosen, k\u00f8n, individuel vurdering af brudrisiko uden behandling og tidligere historie. Enhver medicinsk behandling b\u00f8r gennemg\u00e5s regelm\u00e6ssigt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74bc936 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"74bc936\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0aff2e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c0aff2e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vigtige_pointer\"><\/span>Vigtige pointer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef580d4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ef580d4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c379377 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c379377\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c8aa0f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c8aa0f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><p>Polioramte har \u00f8get risiko for osteopeni og osteoporose<\/p><\/li><li><p>Polioramte har h\u00f8j forekomst af fald<\/p><\/li><li><p>Overvej at tale med din l\u00e6ge om din knoglesundhed og din risiko for brud; fort\u00e6l om din poliohistorik, din mobilitet og fald<\/p><\/li><li><p>En vurdering af faldrisiko kan v\u00e6re nyttig<\/p><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-773d20c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"773d20c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f3e1fc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f3e1fc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><p>Hvis du bliver henvist til en DXA-scanning, b\u00f8r begge sider m\u00e5les<\/p><\/li><li><p>Se p\u00e5 de enkle ting, du kan g\u00f8re for at reducere risikoen for fald \u2013 brug en fald-tjekliste<\/p><\/li><li><p>God ern\u00e6ring kan forbedre knoglesundheden<\/p><\/li><li><p>Regelm\u00e6ssig gennemgang af anbefalet behandling eller medicin er vigtig<\/p><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-362751f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"362751f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63638c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"63638c1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/postpolio.dk\/?page_id=40\">Tilbage til &#8220;Viden om Post-Polio&#8221;<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f9fd86 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5f9fd86\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfd6a03 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"dfd6a03\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-569\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed-300x200.jpg 300w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed-768x512.jpg 768w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed-930x620.jpg 930w, https:\/\/postpolio.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Knogleskorhed.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TEKSTEN ER MED VENLIG TILLADELSE OVERSAT I 2025 DIREKTE FRA BRITISH POLIO FELLOWSHIPS HJEMMESIDE Home &#8211; British Polio Fellowship (KOMMENTARER FRA LISE KAY ER SKREVET MED FED KURSIV I PARENTES Lise Kay er pensioneret overl\u00e6ge og har selv Post-Polio Syndrom ) Introduktion Som polioramte er vi meget bevidste om skaderne p\u00e5 vores motoriske neuroner og<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"solace_meta_sidebar":"","solace_meta_container":"","solace_meta_enable_content_width":"","solace_meta_content_width":0,"solace_meta_title_alignment":"","solace_meta_author_avatar":"","solace_post_elements_order":"","solace_meta_disable_header":"","solace_meta_disable_footer":"","solace_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-452","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/postpolio.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/postpolio.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/postpolio.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/postpolio.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/postpolio.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=452"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/postpolio.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":847,"href":"https:\/\/postpolio.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/452\/revisions\/847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/postpolio.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}